
করোনা সংক্রমণ থেকে বাচতে সকালের নাস্তায় যা খাবেন
করোনা সংক্রমণ থেকে বাচতে সকালের প্রথম খাবার হতে হবে পুষ্টিগুণ ও খনিজে ঠাসা। আনন্দবাজারের প্রতিবেদনে এই তথ্য পাওয়া গেছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ফুড পিরামিড অনুসারে সকালের খাবার যেন পরিমাণেও যথেষ্ট হয়। পেটে সামান্য খিদে রেখে খেলেও [Read more…]