করোনা ভাইরাস

করোনা সংক্রমণ থেকে বাচতে সকালের নাস্তায় যা খাবেন

করোনা সংক্রমণ থেকে বাচতে সকালের প্রথম খাবার হতে হবে পুষ্টিগুণ ও খনিজে ঠাসা। আনন্দবাজারের প্রতিবেদনে এই তথ্য পাওয়া গেছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ফুড পিরামিড অনুসারে সকালের খাবার যেন পরিমাণেও যথেষ্ট হয়। পেটে সামান্য খিদে রেখে খেলেও [Read more…]

লাইফ স্টাইল

যে কথা কখনোই স্ত্রীকে বলবেন না

দাম্পত্য সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য স্বামী-স্ত্রীর মধ্যেই ভালোবাসা, সহমর্মিতা, আন্তরিকতা এবং আত্মত্যাগ অনেক জরুরি। এর একটির অভাব হলেই নষ্ট হয় সংসারের শান্তি। তবে সংসারের সুখ-শান্তির জন্য কিছু ব্যাপারে স্বামীর দায়িত্ব কিছুটা বেশি। কেননা তার সামান্য [Read more…]

লাইফ স্টাইল

টানা লকডাউনের ফলে গর্ভবতী হতে পারেন ৭০ লাখ মহিলা!

লকডা’উনে ফলে পৃথিবীতে ৭০ লাখ নতুন শি’শু জ’ন্মাতে পারে! এমনটাই বলছে রাষ্ট্রসংঘের রিপোর্ট। করো’না য় যেখানে সারা পৃথিবী জুড়ে মৃ’ত্যুমিছিল, সেখানে এই রিপোর্ট শুনে চ’মকে উঠলেন? রাষ্ট্রসংঘের রিপোর্টে উল্লেখ, লকডাউনে জে’রে নিজেদের অনিচ্ছা সত্ত্বেও গর্ভবতী [Read more…]

লাইফ স্টাইল

ছেলেদের যা দেখে লজ্জায় লাল হয়ে যায় মেয়েরা!

ছেলেরা যেমন মেয়েদের দেখে ঠিক তেমনি মেয়েরাও ছেলেদের দেখে। প্রথম দেখাতে ছেলেরা মেয়েদের মুখ আর বুক ছাড়া কিছুই দেখে না। কিন্তু মেয়েরা তা করে না, প্রথম দেখার পর তারা কয়েক মিনিটেই একজন পুরুষকে মেপে ফেলার [Read more…]

লাইফ স্টাইল

নারীদের ১১ টি ইচ্ছার কথা, যা তাঁরা প্রকাশ করেন না কিন্তু মনে মনে খুব চান!!

মানুষ মাত্রই থাকে কিছু গোপন ইচ্ছা, কিছু গোপন স্বপ্ন ও চাওয়া-পাওয়া। কিন্তু সব ইচ্ছার কথাই কি সবাই প্রকাশ করে? একদম নয়। বিশেষ করে নারীরা এই কাজে বিশেষ পটু। এমন অনেক কিছুই আছে, যেটা একজন নারী [Read more…]

লাইফ স্টাইল

সাধারণ কিছু অভ্যাসে বয়স দেখাবে ১০ বছর কম!

দীর্ঘ দিন তারুণ্য ধরে রাখতে কে না চায়। কিন্তু কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে আমা’দের দেখতে আসল বয়সের থেকেও অনেক বেশি বয়স্ক মনে হয়। তবে খুব সাধারণ কিছু বি’ষয় মেনে চললে আসল বয়সের চেয়ে দশ বছর [Read more…]

লাইফ স্টাইল

স্ত্রী বা প্রেমিকা প্রতারনা করছে? কিভাবে বুঝবেন, জেনে নিন উপায়

স্ত্রী বা প্রেমিকা প্রতারনা করছে? কিভাবে বুঝবেন, জেনে নিন উপায়… এক এক ক্ষেত্রে মেয়েদের প্রতারণার এক এক রকম কারণ থাকে নিশ্চয়ই। কিন্তু গবেষণা জানাচ্ছে, অধিকাংশ মেয়েরই প্রেমে প্রতারণার পিছনে একটি বিশেষ কারণ ক্রিয়াশীল থাকে। প্রেমের [Read more…]

লাইফ স্টাইল

যাঁর স্ত্রীর মাঝে এই ৪টি গু’ণ আছে সেই স্বামী সৌভাগ্যবান

স্বামীর জীবনকে সুখসমৃ”দ্ধিতে ভরিয়ে তোলার ক্ষেত্রে এক জন স্ত্রীর ভূমিকা অত্যন্ত গু’‌রুত্বপূর্ণ। প্রাচীন ভারতীয় শাস্ত্রে স্ত্রীর গু’ণ এবং অ’পগু’ণের বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। বলা হয়েছে, স্ত্রীর মধ্যে যদি বিশেষ চারটি গু’ণ থাকে, তা হলে তাঁর স্বামীকে [Read more…]

লাইফ স্টাইল

লকডাউনের এই সময়ে ঘরে থেকে ওজন বেড়ে যাচ্ছে? মেনে চলুন এই ৫ সহজ নিয়ম

মুক্ত পাখির মতো মন নিয়ে ঘরে ব’ন্দি থাকতে কার-ই বা মনে চায়! তবু নিরুপায় হয়ে ঘরে ব’ন্দি থাকতে হচ্ছে। এটি এই সময়ে নিজেকে এবং আশেপাশের সবাইকে সুস্থ রাখার একমাত্র উপায়। মর’ণঘা’তী এই রোগের প্রকো’প কবে [Read more…]

লাইফ স্টাইল

বাসর রাত, তাই চিৎকার করেনি ফুলি

সময় রাত ২টা ৪৫ মিনিট। ডিউটি ডাক্তার সবে মাত্র বিশ্রাম নেয়ার জন্য ঘুম ঘুম চোখে বিছানায়। ইমারজেন্সি থেকে কল আসল। চোখের পাতায় ঘুম ঠেসে, ইমারজেন্সিতে এসে চমকে যাওয়ার মত অবস্থা।মহিলা রোগী, পরনের চাদর র’ক্তে ভেজা। [Read more…]

1 2 3